A importância dos micronutrientes para o desempenho esportivo
19/09/2019Dieta low carb ou high carb? Proteína após o treino? A maioria dos questionamentos ficam em torno dos macronutrientes, que são as proteínas, carboidratos e lipídeos. De fato, a distribuição dos macronutrientes fazem toda a diferença no desempenho esportivo....